廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
不再收到好人卡，交女朋友不是夢！
令人感覺舒服的外貌，是談戀愛的入場券
合宜的言行舉止，是贏得女性好感的關鍵
專家指導從內而外的改造計畫，
幫助你點燃心儀對象的愛情火花，讓她為你傾倒！
和女生愉快相處，是成為戀人的第一步！
這樣做，大幅提升好感度，讓女生自然而然愛上你！
會打動女生芳心的，不是愛耍帥、油嘴滑舌的傢伙。而是外貌看起來舒服、說話誠懇幽默、為人貼心、相處感到愉快的男生。
所以，談戀愛其實並不難，只要你預先做好「準備」工夫。本書教你約會前的預習功課，包括外貌清爽乾淨的秘訣、良好體型的鍛鍊、突顯優點的穿著、口臭體味的防制、身上雜毛的處理、頭髮眉型的整理等細節。
言行舉止方面，則強調如何調整說話的表情、溝通的要領，並整理出受歡迎和會被討厭的行為，提供給即將向喜歡女生告白或是展開第一次約會的你，讓你博得對方好感，展開美好戀情！
約會前的準備功課
●打扮從具有乾淨感開始
．洗澡、刷牙的要訣
．口臭、體味的預防
．護膚的方法
．刮鬍子、留鬍子的重點
．處理雜毛、剪指甲
●鍛鍊良好的體型
．怎樣才算理想體型？
．掩飾瘦弱或肥胖的穿搭
．鍛鍊肌肉、避免駝背
．訓練不見成效怎麼辦？
●髮型．眉型
．挑選美髮沙龍、理髮廳的準則
．維持髮型的訣竅
．染髮、修眉毛、修臉的要點
●表情與溝通
．如何鍛鍊表情肌肉
．對話要有抑揚頓挫
．打破沉默的尷尬
．回應與持續對話
．行為不檢從視線開始
●外出時的言行舉止
．餐廳的言行舉止
．約會對象會觀察你與店員的應對
．餐桌禮儀
．與女性相處時的注意事項
作者簡介
三葉
專職作家。代表作有《宅宅性愛指南》《阿宅教室的戀愛攻略》等系列書籍。
譯者簡介
博偉晨
兼職譯者，作品有《宅宅性愛指南》《阿宅教室的戀愛攻略》《一流編劇都著迷的奇幻事典》《京都器皿散步》等書。
目錄
002 前言
第一章 儀容是啥？
1-01 何謂儀容？
1-02 為什麼要整理儀容？
專欄 第一眼就是看外表
1-03 打扮與儀容的差別
1-04 儀容不只看外表
專欄 行為不檢等於做白工
1-05 整理儀容所需的努力與金錢
第二章 從乾淨開始
2-01 先從乾淨開始
2-02 洗澡
專欄 淋浴的缺點
2-03 刷牙
專欄 預防口臭
2-04 護膚
2-05 刮鬍子
2-06 留鬍子
2-07 處理雜毛
專欄 指毛也要留意
2-08 剪指甲
2-09 防治體味
第三章 鍛鍊健康的身體
3-01 體型決定印象
3-02 為何要鍛鍊身體？
3-03 怎樣才算理想體型？
3-04 瘦過頭的人
專欄 真有人吃不胖？
3-05 瘦子的飲食習慣
專欄 內臟疾病
3-06 掩飾瘦弱身材的穿搭
3-07 胖過頭的人
專欄 肥胖不是結實
3-08 胖子的飲食習慣
3-09 掩飾肥胖的穿搭
3-10 鍛鍊肌肉
專欄 駝背
3-11 如何改善O型腿
3-12 訓練不見成效的時候
專欄 氣質型男
3-13 掩飾體型的穿搭
第四章 髮型．眉型
4-01 髮型佔印象分數一半以上！？
4-02 挑選美髮沙龍、理髮廳
專欄 理髮的頻率？
4-03 挑選髮型
專欄 頭髮稀疏！？
專欄 維持髮型
4-04 染髮
4-05 眉毛
4-06 修臉
第五章 表情與溝通
5-01 溝通也包含在儀容之內！？
5-02 溝通用途在於表現內涵
5-03 如何決定一個人的形象
5-04 對話方法
專欄 沉默
失敗的對話方法
專欄 對話要有抑揚頓挫
5-06 回應與持續對話
5-07 表情
專欄 如何鍛鍊表情肌肉
5-08 視線
專欄 行為不檢從視線開始
5-09 其他失敗的言行舉止
第六章 外出時的言行舉止
6-01 言行舉止是做給別人看的？
6-02 上餐廳的言行舉止
專欄 他人會觀察你與店員的應對？
6-03 餐桌禮儀
6-04 酒席上的言行舉止
專欄 喝酒不要被酒喝
6-05 與女性相處時的舉止
序
前言
被喜歡的女性狠狠嫌棄，就再也不敢碰愛情了……
男性逃避愛情的理由不勝枚舉。例如長相被嘲笑，言行舉止被嘲笑，女性慘無人道的態度不僅讓男性遠離愛情，甚至可能遠離異性。
但女性的指責與態度，是否純屬偏見？
所謂萬事起頭難，無論要開始做什麼，一定都要做好準備。愛情也不例外，邁向愛情之前總有最基本的準備要做。尤其戀愛是與異性進行朋友以上的交往，有些事情要比同性朋友往來更加注意。
外觀儀容影響你給人的第一印象，溝通能力展現你的內涵。談戀愛的準備工作多如牛毛，普通男性都是在與女性交往，乃至於挫敗的過程中，學會這些基本能力。
所以在愛情準備不充分的情況下接近女性，你與其他有準備的男性之間將大有差異，女性不僅會為此感到詭異，甚至會產生強烈抗拒感。
學會令對方輕鬆接受的儀容，以及確實表達心意的溝通能力，談起戀愛才不會發生落花有意，流水無情的慘劇。即使最後仍然失敗，也必定能獲得有用經驗。
戀愛所需的準備，其實並不那麼明確。本書將從戀愛第一該準備的項目「儀容」開始，讓你大變身，成為廣受女性歡迎的型男！
後記
「我還是第一次看到有人穿這樣。」
「好怪的髮型。」
「你動作好詭異，能不能正常點？」
這些都是女孩子們曾經對我說過的話，而且只是一小部份。
當時我也希望針對她們指責的點做改進，但畢竟無法一步登天。因為我連正常的定義都不知道，只能瞎子摸象。
其實「正常」是人在生長過程中所培育出來的刻板印象，每個人多少有些不同。若不同的人之間想談戀愛，發展超乎陌生人之上的關係，就必須了解彼此的「正常」，互相靠近。
雖說每個人都有自己的「正常」，但社會多數人會集合成一個容忍範圍。超過這範圍太多，被理解的機會就驟降。
所謂儀容，包括為了成為社會所承認的「正常人」而採取的行為，以及理解他人的「正常」，建立人際關係的基本能力。
當初我完全沒想過這些，滿腦子只知道「喜歡總有辦法在一起」
當然交不到女朋友。我的初戀是天上掉下來的偶然，她也為我吃了不少苦頭。
或許只是多管閒事，但為了不讓男人們重蹈覆轍，不讓男人們光棍，不讓男人們跟女友吵架，我下定決心撰寫本書。
如果本書能對你的愛情、友情與人際關係提供幫助，是我最大的榮幸。
最後，感謝你用心看完本書。
詳細資料
- ISBN：9789861363387
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 120頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
無論現代男性或女性，雜毛都已經成了重要的儀容項目之一。
通常體毛不算濃密的男性，才不會處理身上的雜毛。
體毛特別濃密的人，若因為體毛而感到自卑，處理雜毛有助於增加自信。
接著就來探討如何處理雜毛。
鼻毛
一般人很少注意自己的鼻毛，但鼻毛卻是最需要處理的雜毛。
人看人最常看臉，如果鼻毛從鼻孔裡跑出來，可是極為顯眼。雖然鼻毛長並不會造成什麼健康問題，但長到跑出來見人就難看到不行，甚至會落人笑柄。請務必處理。
如果在意女性眼光，鼻毛跑出來的男性絕對不能放著不管，印象分數會扣到爆。
處理鼻毛的方法有剪刀、拔毛鉗、修鼻毛器等等。
想以剪刀修剪可使用小剪刀，將刀刃伸入鼻孔中修剪，但這麼作可能會刺傷鼻孔內部，因此請注意刀刃手感。
使用拔毛鉗是相當普遍的方法。拔鼻毛通常會感覺相當的痛楚，如果拔得太用力還可能會出血，請多加小心。
修鼻毛器則是最簡便的方法。但是修鼻毛器用久了，刀刃會鈍，可能反而捲進鼻毛而痛苦不堪。另外也請注重衛生，定期以酒精或殺菌劑擦拭前端。
身體的雜毛
一般男性很少處理身體的雜毛。
但是每個人的體毛數量不同，如果雜毛太多，處理之後可以提升個人形象。
不過男性處理雜毛，並不是把毛全處理掉就好。
男性處理雜毛的要領，是在不造成他人不悅的前提下，留下一部分體毛。
至於男性處理雜毛的方法，通常不會使用刮鬍刀或剃刀。因為使用剃刀會超乎想像地光滑，反而使毛孔更為顯眼。
因此男性通常使用可調整長度的剃刀，這種剃刀像把梳子，可以控制剃除的份量。
長度調整刀只會從前端剃除部份毛髮，可以控制雜毛的長度。
除了長度調整刀之外，男性也可以靠褪色來處理雜毛。這方法是使用頭髮的褪色劑，淡化雜毛的色素，讓顯眼的雜毛變得不顯眼。
使用這個方法，確實可以讓雜毛不顯眼，但新生體毛顏色依然濃密，因此要經常褪色。
專欄 指毛也要留意
手指毛是男性最煩惱的雜毛之一。手指毛與其他雜毛不同，無法用服裝掩飾，因此格外顯眼。
指毛可以仿效其他雜毛，用調整長度刀剪少毛量。如果使用普通剃刀，毛孔會特別顯眼，反而讓人一眼看穿你做過處理。請特別小心。
如果實在不想要指毛，可以考慮永久除毛這選項。手指的範圍比其他體毛範圍要小，算是永久除毛CP值最高的部位。
2-08 剪指甲
男性與女性不同，沒有裝飾指甲的習慣，因此通常不太在意指甲。
但人其實經常會看指甲，缺乏保養的指甲會給人骯髒的印象。請務必勤剪指甲，多做保養。
剪指甲的方法有兩種，圓滑的圓剪與方正的方剪。無論哪種剪法，都請稍微留下一些白色部份即可。
○圓剪
適合細長手指，圓形指甲
○方剪
適合線條分明的手指，尖形指甲
指甲汙垢是手部最明顯的骯髒重點，請務必清除指甲垢。黑黑髒髒的指甲，會令人懷疑你的人品
腳指甲也請參考手指甲，保持清潔。
但是腳指甲採用手指甲剪法，可能會造成指甲長進肉裡（咬肉）。為了避免指甲咬肉，腳指甲請採用方剪，保留指甲邊緣。
2-09 防治體味
洗澡可以改善一定程度的體味，但有些體味實在洗不掉。讓我們看看如何對付這樣的體味。
基本上狐臭之類的體味，是因為全身頂漿腺（apocrine gland）會分泌富含蛋白質的汗水，促進細菌孳生所致。
每個人頂漿腺的發達程度不同，頂漿腺愈活躍的人，細菌繁殖愈快，體味也愈嚴重。
所以想有效防止體味，最有效的方法就是抑制頂漿腺，或者抑制細菌生長，或者雙管齊下。
從頂漿腺來改善體味的方法，包括動手術、改善飲食習慣來改變汗水成分等等。
動手術切除頂漿腺，算是根絕的方法。但每個人狐臭的嚴重程度不一，不嚴重的可以用其他方法改善，因此動手術算是最終手段。
靠飲食習慣改善體味，簡單來說就是拋棄肉食生活，擁抱蔬食生活。人體攝取肉類之後會分解製造出壞脂肪，壞脂肪從頂漿腺分泌出來，就助長細菌孳生。
所以改為蔬食生活，可以減少壞的皮脂肪，進而抑制體味。而且蔬食生活不僅可以控制體味，對健康也很有幫助。
接著來看看如何抑制細菌來防治體味。這種方法是抑制皮膚細菌孳生，進而消除臭味。
皮膚上最容易孳生細菌的場所就是毛孔。維持毛孔清潔就能抑制細菌繁殖，自然達到抑制體味的效果。
除毛是保持毛孔清潔的有效方法之一。尤其像腋下毛髮濃密，通風不良，除毛就可以抑制細菌孳生。而且只要修剪腋毛就能發揮效果，也不需特地除毛。
保持發臭部位的清潔當然也是有效的除臭方法，因此請盡量保持發臭部位的清潔。
另外一個簡單的方法，就是使用殺菌噴劑。尤其是悶熱濕黏的夏天，殺菌噴劑效果相當不錯。
... 等了好久，新房終於裝修好了，大家是不是覺得幸福的居家生活即將開啟呢？其實這個時候，還有非常關鍵的一步——驗收！ 很多業主第一次裝修沒經驗，驗收時草草了事，等到入住之後才發現有問題，就已經晚了。 ... 那麼裝修完怎麼驗收才不會被坑？今天，橙子君為大家總結了10個只有行內人才知道的細節，學會了這些，就再也不怕被忽悠啦！ 01 水電驗收 在驗收給水、排水管道時，我們要檢查管道的質量、閥門是否正確安裝、開關是否靈活等，另外要記得通水試壓，看看是否會出現漏水滲水的現象。 ... 用電方面，驗收時要查看各種開關插座的安裝是否正確牢固、插座的終端盒是否有漏電現象、電器是否正常通電以及燈具的開關控制性能是否良好等。 ... 02 牆漆驗收 在牆面漆塗料乾燥後，首先要在自然光線下採用目測和手感，確保牆漆無明顯色差、泛鹼、返色、刷紋； ... 然後，站在距牆1.5m處觀察，檢查看有無砂眼、咬色、流墜、色差、透底等； 最後，在牆面相距十公分的距離接上燈泡，沿著牆面照著檢查一遍，確保無掉粉、起波、漏刷等現象。 03 牆紙/牆布驗收 驗收時我們要查看壁紙和牆布是否粘牢、表面上的光澤是否要一致，是否有出現氣泡、空鼓、裂縫等現象。 接拼的地方必須要橫平豎直，接拼處的花紋、圖案必須要吻合，不能出現離縫、漏貼、補貼和脫層的現象。 ... 04 瓷磚驗收 看磚面是否平整，縫隙是否規整一致，是否有破碎、崩角的現象；注意花磚和腰線位置是否正確； 用小鐵錘對牆面每塊瓷磚輕輕敲擊，通過辨識聲音判斷是否有空鼓現象。 ... 05 電器按照驗收 檢查電器的安裝情況，首先關掉電箱的總開關，然後用手輕輕搖晃各種電器，檢查是否有鬆動或者掉落的情況。 對照設計圖紙以及電器的布局圖，檢查各種電器安裝位置是否準確。 ... 06 吊頂驗收 對於吊頂的驗收，我們需要查看材料的品種、規格、顏色、基層的構造以及固定的方法是否符合有關規範的要求，要注意罩面板與龍骨之間的連接是否緊密以及表面是否平整等。 ... 另外，吊頂表面不能出現污垢、缺棱掉角等缺陷，所有的接縫都必須要均勻一致。 07 木地板驗收 在驗收時我們要查看地板是否安裝牢固，是否有出現鬆動、磨光和劃傷的現象；檢查地板與牆面直接是否留有一定的縫隙，為防止木地板熱脹冷縮導致開裂，一般木地板和牆面之間有8mm-12mm的縫隙。 ... 如果是拼花地板，地板的接縫應該對齊，寬度要一致，不能出現溢膠的現象，踢腳板也應該和地板緊密相連，與牆面緊貼。 08 木門驗收 驗收門的開啟方向是否合理，開啟時是否靈活，有沒有阻滯和反彈的現象；查看門縫是否合理，木門上方和左右的門縫不能超過3mm，下縫一般為5-8mm。 ... 09 櫥櫃驗收 櫥櫃的櫃體厚度對於櫥櫃的使用壽命有很大的影響，檢查一下櫥櫃櫃體的厚度很有必要，還有檢查櫥櫃的背板質量如何，密封怎麼樣都是很重要的。 ... 10 地漏坡度 地漏的坡度也很重要，地磚表面的坡度應該符合設計的要求，達到不泛水、不積水的要求。地磚坡度不合要求，影響到正常的去水，導致地面經常積水，嚴重影響生活。 ... 上面的10個驗收細節，不知道大家記住了沒？快收藏起來，驗收時照著做，再也不怕被坑了，安心住新房，原來可以這麼輕鬆！ ... （圖片源自網絡，侵刪。）
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