保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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我個人對【得意人生】Q10複方膠囊 2入(60粒/罐)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
輔酵素Q10是人體不可或缺的物質
Good Life得意人生為您提高肌膚保健的功效,添加維他命以及葡萄子、紅麴、紅景天、靈芝,讓您擁有更好的氣色和肌膚保養效果!
商品成分
★商品品名:得意人生 Q10 30mg複方膠囊
★商品成份:輔酵素Q10、維生素E、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、紅麴、紅景天、靈芝、葡萄子萃取、碘化鉀、氧化鎂、硫酸鋅。
※輔酵素Q10含量:30mg
★商品容量:60粒/瓶
★食用方式:一天食用一粒
※15歲以下以及懷孕期間,不宜食用。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 紅景天
- 葡萄籽
- 靈芝
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素E
- Q10
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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文章來源取自於:
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